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요즘은 각 지자체별로 청년들을 위한 다양한 지원정책이 마련되어 있습니다.
특히, 경기도에서는 청년들의 경제적 자립을 도와주며 지역 경제의 큰 활성화를 위해 "경기도 일하는 청년통장"과 "청년복지포인트" 등 자체 정책을 시행 중입니다. 경기도 청년이라면 아래를 참고하세요. 

그전에 혹시 2020년 근로장려금 신청자격과 코로나19로 인해 변동된 사항에 대해 알아보고싶다면 아래 링크를 클릭해주세요.

먼저 경기도 일하는 청년 통장에 대해 알아보려합니다. 쉽게 결론만 이야기 하자면 "매월 10만원 씩 저축해서 3년 후 정확히 1,000만원을 벌 수 있는 말도안되는 효율을 자랑하는 정책입니다. (마치 다단계 광고 같이 말이죠^^ 물론 절대! 다단계 등 불법이거나 투자비용과 추가 비용을 요구하지 않는 클린한 대한민국 경기도의 정책입니다.)

경기도 일하는 청년통장

경기도 일하는 청년통장은 경기도 거주하는 저소득 일하는 청년이 매월 10만원씩을 저축하면, 3년 후 경기도 지원금 등으로 약 1000만원이 적립되는 통장입니다. 저축한지 36개월 후인 3년 후! 마련된 돈은 청년들의 결혼자금이나 주거비 및 교육비 등 본인이 원하는 분야에 자유롭게 쓸 수 있습니다. 그냥 3년간 360만원을 내고 1000만원을 가져오는 것이니 매우 엄청난 상상도안되게 이득이 되는 투자(?)라고 생각하면 편합니다. 일종에 일 회성 재태크라고 봐도 좋을 듯 합니다.

물론 3년 간 일자리를 유지해야 한다는 조건이있습니다. 하지만 열심히 회사생활을 하고 매달 저축하며 살다보면 그 어떤 시간보다 값진 3년이 될 것입니다. (1000 - 360 = 640만원을 그냥 주는 거니까요^^) 2019년에는 총 2000명의 신규 대상자를 모집했었습니다. 물론 2020년은 아직 공지도 내려오지 않은 상황이지만 2019년도 조건들을 살펴보면서 2020년에 경기도 일하는 청년통장 공지가 올라오면 바로 신청할 수 있게끔 준비해두는 것도 좋을 듯 합니다. 그럼 한 번 살펴볼까요? (아래 정보는 2019년 당시 내용입니다. 참고만 하시길 바랍니다.) 

♣ 모집인원
총 2,000명

♣ 신청기간
2019.06.12.(수) 09:00~06.21(금) 18:00

♣ 신청방법
경기도 일하는 청년통장 신청 홈페이지에서 온라인 신청
-모바일로도 신청가능 / 방문접수 및 우편접수 불가
-신청기간 중 24시간 신청 가능하나 마감일 06.21(금) 18시까지 작성한 신청서와 첨부서류 업로드 완료해야 함

♣ 지원대상
공고일 기준 경기도 거주 만18세 이상~만34세 이하 일하는 청년이면서 소득기준이 중위소득 100%이하인 가구

♣ 신청서류(기본 제출서류)
1. 경기도 일하는 청년통장 사업 참여 신청서
2. 신청자격 자가진단 및 필수사항 확인·동의서
3. 개인정보 수집·이용 및 제공 동의서
4. 근로확인서류(4대보험 가입내역 확인서, 고용보험 일용근로 내역서, 고용임금확인서, 사업자등록증 사본)
5. 소득재산 증빙서류(건강보험료 납부확인서, 건강보험 자격확인서, 건강보험자격득실확인서)
6. 주민등록등본
7. 주민등록초본
8. 가족관계증명서

♣ 최종발표
2019.08.05.(월)
-일정은 사정에 따라 변경될 수 있음 / 경기도청, 경기복지재단 홈페이지 공고 예정

신청기간은 약 10일만 주어집니다. 그래서 앞서 말씀 드렸지만, 신청기간이 매우 짧기 때문에 미리미리 준비하는 것이 좋습니다. 신청한지 약 2달정도 후에는 당첨 여부가 나오는데요? 수학적으로 계산을 해봤을 때 2000명에게 3년 뒤에 각각 640만원을 줘야한다면 경기도는 매년 6,400,000,000원을 매년 경기도 청년들을 위해 사용되는 셈이네요^^ 역시 갓경기도:)

경기도 일하는 청년통장이 있다면 이와 같이 좋다고 소문난 정책하나더는 바로 "청년 복지포인트"입니다. 청년 복지포인트는 한 쳥년에게 1년에 걸처 120만원 상당의 복지포인트를 지급함으로 "경기 청년몰"이라는 온라인 몰에서 해당 포인트 만큼 결제해서 사용할 수 있습니다. 물론 특정 몰에서만 사용이 가능하기 때문에 유흥활동에는 쓰일 수가 없겠죠?

바로 청년 복지포인트에 대해 알아보도록 하겠습니다!!

"청년 복지포인트" 

청년복지포인트는 경기도 청년 노동자 지원사업 중 하나입니다. 해당 사업에 선정되면 정확히 1년간 무려 120만원 상당의 복지포인트가 지급됩니다. 물론 현금 처럼 사용할 수 있는 것은 아니고, 바로 ‘경기 청년몰’이라는 온라인 몰에서 문화생활, 자기계발, 건강관리 등 원하는 품목을 지급된 복지포인트로 이용할 수 있습니다. 말 그대로 원하는 복지를 선택해서 누릴 수 있다는 것입니다. 

지원대상은 경기도에 거주하는 만 18세 부터 34세 청년으로 경기도에 소재하는 중견기업과 중소기업, 소상공인업체와 비영리법인 '재직자'여야 합니다. 이 청년 복지포인트가 좋은 점은 그 외 경기도나 나라에서 제공하는 그 어떠한 해택을 받고 있어도 중복 지원을 할 수 있다는 점입니다.

이런 매우 좋은 정책은 역시나 인기가 많기 때문에 미리미리 알아둬야하는 습관이 있어야하는데, 생각보다 많은 청년들이 알지 못하기도 하고 절차가 복잡하다는 이유로 금방 포기를 하곤 합니다. 그래서 이 또한 2019년 자료를 보면서 미리 필요한 서류를 준비해둬야겠습니다. (아래 자료는 2019년 자료입니다.)

♣ 모집인원
-5,000명 내외

♣ 신청기간
2차 모집 : 2019.06.01 09:00~06.17 18:00
3차 모집 : 2019.09.01 09:00~09.16 18:00
4차 모집 : 2019.12.01 09:00~12.16 18:00

♣ 신청방법
-청년노동자 지원사업 홈페이지에서 온라인 신청

♣ 지원대상
1. 경기도 거주 만 18~34세 청년
2. 경기도 소재 중견·중소기업, 소상공인업체, 비영리법인 재직자
-비영리법인은 주 36시간 이상 근무해야 하며, 국가·지방자치단체, 공공기관은 제외
3. 월 급여 250만원 이하, 주 36시간 이상, 3개월 이상 근무

♣ 지원기간
-1년(2019년 6월~2020년 5월)

♣ 지원내용 및 지급방법
- 청년근로자의 복지활동 비용 지원(연 120만원)
- 지정된 복지몰에서 사용 가능한 포인트로 지급(4회 분할지급)

신청기간은 매우 다양합니다. 물론 제가 알기로는 1차 신청기간을 놓쳐서 2차 신청기간에 신청하는 형식이 아니라 1차 때 신청을 해서 먼저 30만 복지포인트를 받고 다음 분기로 넘어가면 2차 신청을 다시 해서 30만 복지포인트를 받는 그런 형식인 것으로 알고있습니다.

이렇게 경기도 일하는 청년통장 그리고 청년 복지포인트에 대해 간략하게 알아봤습니다. 보다 자세한 사항은 각 사이트에 있을 것이므로 남겨드린 링크를 통해 한 번 씩 방문해보시는 것을 추천합니다.

보통 청년 때는 아무것도 모르다가 나중에 후회하는 경우가 많습니다. 저도 최근 삶에 쪼달려 여기저기 돈을 만들 수 있는 방법을 찾아봤는데 생각보다 나라에서는 복지다 뭐다해서 국민들에게 제공하는 혜택들이 다양했습니다. 각 지자체에서 제공하는 혜택부터 시작해서 나라에서 하는 사업까지 전부 참여하면 못해도 1년에 100~300만원까지는 받을 수 있을 것 같다는 생각이 들 정도였으니까요.

우리도 대한민국 국민입니다. 세금도 내고 있습니다. 그렇다면 역시 우리도 나라에서 제공해주는 혜택을 잘 누려야하지 않을까요? (불만아님. 그냥 대충 같이 행복하자는 이야기ㅎㅎ)

◀경기도 일하는 청년통장 사이트▶

◀청년 복지포인트 사이트▶

근로장려금에 관련해서 포스팅을 진행해보려고 합니다. 2020년에 코로나19 때문에 변동사항이 생겼다고 하는데요? 알아보기 전에 혹시 경기도 청년이라면 꼭 알아야할 "경기도 일하는 청년통장" 그리고 "청년 복지포인트"가 궁금하다면 아래 링크를 클릭해주세요~!! 대한민국 청년들 화이팅입니다.

그럼 먼저 2020년 근로장려금 신청자격 변동사항에 대해 알아보겠습니다. 지난해 하반기 '근로장려금' 신청 마감일이 2주 더 연장됩니다. 또 세무서에 들르지 않고 지원할 수 있도록 지원 방식을 다양화할 예정입니다. 정부는 기존 온라인 신청 외에도 콜센터, 팩스, 우편 등을 통한 서면 신청도 허용하기로 했습니다.

이 계획은 새로운 코로나바이러스 감염에 대한 우려(코로나 19)와의 접촉을 최소화하면서 애플리케이션의 편의성을 확대하는 것을 목표로 하고 있습니다.

국세청은 지난해 하반기 근로장려금 신청 기한을 16일부터 31일까지 연장한다고 2일 밝혔습니다.

근로장려금은 정부가 저소득층 가정에 현금을 지원하고 사회안전망 역할을 하는 제도이다.연간 총소득 기준으로 1년에 두 번 분할 지급된다.단일소득과 맞벌이 가구는 각각 2000만원과 3000만원 이하와 3600만원을 신청할 수 있습니다.

단, 전체 가구원의 총자산금액은 2억 원 미만이어야 자격요건을 충족할 수 있습니다. 기한을 연장한 것은 코로나19의 확산으로 저소득층 소득이 줄어들 것으로 예상돼 누락이 없도록 하기 위한 의도로 보입니다.

신청방법도 일시적으로 확대됩니다. 그 사이 인근 세무서나 ARS(Automatic Response System)를 통해서나 온라인으로 서류를 작성하여 제출하여 근로장려금을 신청할 수 있었습니다. 다만, 지난해 하반기에는 두 가지 추가 제출 방법이 있을 예정입니다.

전국 7개 지방세무서에 설치된 ‘노동장려금 전담 콜센터’에 전화를 걸어 상담원을 통해 대신 신청할 수 있습니다. 국세청이 발송한 ‘근로장려신청서’를 팩스로 보내 우편으로 발송할 경우에도 인정됩니다.

정부는 대구경북에 위치한 14개 세무서의 신청 접수 창구를 폐쇄하는 방안을 검토했습니다. 국세청은 방문신청이 가능하더라도 비합병 방식을 적극 활용하라고 촉구했습니다. 확진자나 접촉자를 통해 감염 우려를 줄이겠다는 취지에서다. 걱정을 최소화해야 하기 때문에 지원 방법을 다양화했습니다."라고 국세청 관계자가 설명했습니다.

국세청의 심사를 받는 가구는 소득수준에 따라 반기납부금으로 최대 105만원을 받게 됩니다. 지불 기한이 6월입니다.

아래는 위 내용을 보기 쉽게 정리해본 것입니다.

상반기 근로장려금 신청기간: 9월1일~9월15일

하반기 근로장려금 신청기간: 3월1일~3월15일

청년 근로장려금 긴청기간: 5월1~5월30일

추가 근로장려금 신청기간: 6월1일~11월30일

(단 추가 근로장려금 신청기간 신청자는 원래 금액의 90%만 지급합니다)

근로장려금 신청자격 요건

대한민국 국적을 소유한 사람으로 다른 사람의 부양자녀가 아니어야하며 전문직 사업을 영위하지 않고 있어야합니다. 전년도 부부합산 연간 총소득은 (1) 단독가구 2000만원 미만 (2) 홑벌이 가구 30000만원 미만 (3) 맞벌이 가구 3600만원 미만 이어야합니다.

그 외로는 18세 미만 부양 자녀가 있는 저소득 가궁 자녀 1명당 최대 70만원을 지급하는 2020년 자녀장려금 자격요건은 부부합산 연간 총소득 4000만원 미만이어야합니다.

또한 2020년 근로장려금 및 자녀장려금 자격요건은 가구원 모두가 소유한 주택, 토지, 건물, 예금 등 재산 합계액이 전년도 6월 1일 기준 2억원 미만이어야 한다. 단, 부채는 차감하지 않습니다.

근로장려금 지금액은 단독가구로는 최대 150만원까지 가능하고, 홑벌이 가구는 최대 260만원까지이며, 맞벌이는 최대 300만워까지 지급받을 수 있습니다.

좋은 정보가 되었길 바라며 모두 꼭 요건에 맞춰 근로장려금 신청하시길 바랍니다.

추가적으로 항상 코로나19를 조심하셔야합니다. 현재 3월초 기준으로 이미 확진자가 5000명이 넘어갔습니다. 하지만 아직도 마스크를 착용하지 않으신분들이 꽤나 많습니다. 나를 위해서가 아니라 가족과 남을 위해서라도 필히 마스크를 착용해야합니다.

이 난관을 비상사태를 대한민국 모두가 같이 이겨냈으면 좋겠습니다. 자신이 미세먼지 때 마스크를 팔려고 마스크를 쟁여둔 사람이 있었는데 코로나19 사태가 오고 무료로 배포하시는 분들도 꽤나 많다고 들었습니다.

이렇게 같이 하면 극복할 수 있을 것같습니다.

신장은 땀과 대변의 형태로 몸의 신진대사가 만들어내는 분해자와 유해물질을 배설하는 기관이다. 또한 체혈압, 물, 산도 등에서도 항상성을 유지한다. 몸 전체에 관여하는 이 신장은 체내에서 중요한 기관으로 여겨지며 기능이 심할 경우 사망을 일으키는 것으로 알려져 있다.

극한은 아니지만 빈혈, 단백뇨, 통풍은 신장 기능이 저하되어 생기는 것으로, 증상이 의심되면 가능한 한 빨리 신장 관리를 도입해야 한다.

관련 전문가들은 건강식품을 꾸준히 섭취하는 법을 시행할 것을 권고한다. 중요한 것은 단순히 신장에 좋다고 알려진 것을 먹는 것보다 신장 기능 부전의 근본 원인을 개선하는 음식을 먹는 것을 강조한다는 점이다.

그래서 오늘은 신장 기능 부전의 근본 원인을 간단히 살펴보고, 건강한 음식을 선택하는 방법에 대해 자세히 알아보기로 한다.

※ 신장 기능 부전의 근본적 원인? ※

신장과 밀접한 관련이 있는 혈액의 상태는 신장이 충분한 역할을 하기 위해 매우 중요하다. 모든 사람은 알칼리(Alkali)를 가지고 태어나는데,

이때는 혈액 상태가 가장 건강할 때다. 구체적으로는 산성화된 혈액이 끈적끈적한 형태를 띠고 있어 신장이 원활한 혈액을 공급하기 어려워 신장의 기능저하로 이어질 수밖에 없다.

그러나 혈액이 산성일 때는 신장의 기능 중 하나인 노폐물을 배출하기 어려운데, 이것이 산성 폐기물이 체내에 오래 머무르는 이유다. 이렇게 되면 혈액이 산성화되어 신장 기능이 계속 저하되는 악순환이 반복된다.

혈액의 산성화의 원인인 인스턴트, 육류 등 산성식품의 섭취를 크게 줄이고 이를 중화시키는 알칼리성 식품의 섭취를 늘리는 것이 중요하다. 즉 신장에 좋은 음식은 먹어야 한다.

그렇다면 알칼리성 식품은 무엇인가?

※ 신장에 좋은 식품, 알칼리성 식품! ※

-클로렐라

클로우렐라를 먹으면 체내의 노폐물이 축적되는 것을 방지하고 축적된 노폐물을 체내로 배출하는 데도 도움이 된다고 여겨진다. 또한 다양한 비타민과 엽록소가 함유되어 있어 신장 관리에도 더욱 뛰어나다. 특히 엽록소는 혈액을 산성화시키는 물질인 활성산소를 효율적으로 제거하는 능력이 있어 저하된 신장을 관리하는 데 상당한 영향을 미칠 수 있다.

-스피룰리나

스피룰리나는 알칼리 강이 있는 호수에서 자연적으로 자라는 식물이며 피코시아닌이라는 물질이 풍부하다. 이 성분은 엽록소에 들어 있는 엽록소와 마찬가지로 혈액을 산성화시키는 활성산소를 억제하고 제거하는 데 탁월하다.

게다가 Spirulina는 또한 폐기물의 분해를 도울 수 있는 능력을 가지고 있다. 신장이 약해진 사람들은 노폐물을 배출하는 데 어려움을 겪기 때문에 스피룰리나를 복용하면 노폐물을 배출하는 데 도움이 될 뿐만 아니라,

신장을 보다 효율적으로 관리하기 위해 산화된 피를 중화시키는 데도 도움이 될 것이다.

-양귀비 열매

개 베리는 마음이 따뜻하고 섭취할 때 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있다. 혈액이 산성화되면 혈액이 끈적끈적해지고 혈액순환이 느려진다. 이런 점을 고려하면 따뜻한 성질의 개를 먹음으로써 혈행을 개선하려고 하는 것은 매우 똑똑한 신장 관리법이다.

클로렐라, 스피룰리나, 꽃잎 열매 등 알칼리성 식품을 먹으면 신장 관리에 도움이 되는 것은 사실이다. 그러나 이러한 식품과 특정 알칼리성 식품만을 섭취하면 기본적으로 공급되어야 할 영양분을 섭취할 수 없어 영양실조의 위험이 있다. 적절한 신장 관리를 위해 다양한 알칼리성 식품의 조합을 강조한다.

※ 알칼리성 혼성식품, 왜 주목받나. ※

이를 반영하듯 이른바 알칼리성 복합 식품이 건강식품으로 떠오르고 있다. 알칼리성 복합식품은 말 그대로 알칼리성 식품이 2개 이상 함유된 식품을 말하는데, 이 식품은 조합하여 먹을 수 있다. 복잡한 관리가 가능해질 것으로 예상되며, 최근에는 알칼리성 복합식품도 시중에서 쉽게 찾을 수 있다.

그렇다면, 많은 알칼리성 복합 식품들 중에서, 여러분은 먹는 데 어떤 것이 효과적이라고 생각해야 하는가?

※ 교환형 알칼리성 복합식품에 효율적? ※

클로렐라, 스피룰리나, 개 레깅스 등 알칼리성 식품이 복합적으로 함유된 알칼리성 복합 식품은 반지와 같은 질감이 있어 예상한 만큼의 효과를 얻도록 되어 있다.

대부분의 건강식품은 알약이나 캡슐의 형태로 나오지만, 이 형태는 화학 첨가제를 첨가해야 한다. 화학 서적에는 화학 물질이나 합성 접착제와 같은 화학 물질이 인체에 산성 물질로 작용한다고 언급되어 있다.

따라서 신장에 무리를 주지 않도록 링형의 알칼리성 화합물을 복용하는 것이 현명할 것이다.

지금까지 살펴본 바에 의하면 효율적인 알칼리성 복합 식품에는 클라레, 스피룰리나, 개다리 너트 같은 알칼리성 식품이 포함되어 있으며, 링쉐가 있다.